"Готовимся к походам" : (теория и практика обеспечения безопасности : пособие для кадетов). - Хабаровск, 2015

Содержание :

• Мурашев, А. М. Предисловие.
• Раздел 1. ЭКИПИРОВКА И ПОДГОТОВКА К ПОХОДУ.
• ГЛАВА 1. Подготовка к походу.
• ГЛАВА 2. Подготовка снаряжения.
• ГЛАВА 3. Необходимое и достаточное в пути.
• ГЛАВА 4. Устройство табора и ночлег.
• Раздел 2. ОРИЕНТИРОВАНИЕ НА МЕСТНОСТИ.
• ГЛАВА 5. Определение сторон горизонта на местности.
• ГЛАВА 6. Определение магнитных азимутов направлений на местности.
• ГЛАВА 7. Особенности ориентирования в различных условиях местности.
• ГЛАВА 8. Средства подачи сигналов.
• Раздел 3. ЕСЛИ ВЫ В ПОХОДЕ НЕ ОДИН. ПОДГОТОВКА ЛОШАДИ К ПОХОДУ.
• ГЛАВА 9. Как садиться на коня и как спешиваться.
• ГЛАВА 10. Управление конем.
• ГЛАВА 11. Конно-спортивная подготовка.
• Раздел 4. ХОЛОДНОЕ ОРУЖИЕ В ПОХОДЕ : (ПОДГОТОВКА И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ).
• ГЛАВА 12. Типы и описание казачьего холодного клинкового оружия.
• ГЛАВА 13. Навыки владения казачьей шашкой.
• ГЛАВА 14. Ношение шашки и передвижение с ней.
• ГЛАВА 15. Владение шашкой на коне.
• Раздел 5. ОГНЕСТРЕЛЬНОЕ ОРУЖИЕ В ПОХОДЕ.
• ГЛАВА 16. Обращение с оружием и хранение боеприпасов в пути.
• ГЛАВА 17. Что должен знать путешественник, направляющийся в лес с оружием.
• Раздел 6. ТЕХНИКА ВЫЖИВАНИЯ В ЛЕСУ.
• ГЛАВА 18. Выбор места для костра, типы костров.
• ГЛАВА 19. Способы добычи огня.
• ГЛАВА 20. Сооружение и оборудование укрытия.
• ГЛАВА 21. Как уберечь себя от насекомых.
• ГЛАВА 22. Безопасное продвижение по тайге.
• ГЛАВА 23. Добыча рыбы в экстремальных условиях.
• ГЛАВА 24. Болезни животных и птиц, передающихся человеку.
• ГЛАВА 25. Встреча с диким зверем.
• ГЛАВА 26. Гигиена и санитария в походе.
• ГЛАВА 27. Прогнозирование погоды в походе.
• Раздел 7. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ (БОЛОТЕ, МАРИ).
• ГЛАВА 28. Переправа по воде.
• ГЛАВА 29. Спасение утопающих.
• ГЛАВА 30. Преодоление болота и мари.
• РАЗДЕЛ 8. Зимнее путешествие.
• ГЛАВА 31. Особенности зимней ночевки у костра.
• ГЛАВА 32. Обморожение, переохлаждение : (предотвращение и профилактика).
• ГЛАВА 33. Переправа по льду.
• ГЛАВА 34. Снежные лавины. Спасение человека из-под лавины.
• Раздел 9. ВЫЖИВАНИЕ В ГОРАХ.
• ГЛАВА 35. Необходимая экипировка для похода в горы.
• ГЛАВА 36. Биваки в высокогорной зоне.
• ГЛАВА 37. Передвижение в горах.
• ГЛАВА 38. Основные правила охраны среды обитания в горах.
• Раздел 10. ПИТАНИЕ В ПОХОДНЫХ УСЛОВИЯХ И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ.
• ГЛАВА 39. Голод.
• ГЛАВА 40. Чем питаться, когда нечего есть.
• ГЛАВА 41. Съедобные дикорастущие растения.
• ГЛАВА 42. Ядовитые растения.
• ГЛАВА 43. Нетрадиционные продукты питания.
• Раздел 11. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ.
• ГЛАВА 44. Психологический аспект.
• ГЛАВА 45. Классификация ситуаций угрожающих жизни.
• ГЛАВА 46. Лесной пожар.
• ГЛАВА 47. Землетрясение.
• ГЛАВА 48. Извержение вулканов.
• ГЛАВА 49. Сели, оползни, обвалы.
• ГЛАВА 50. Ураган.
• ГЛАВА 51. Наводнение.
• ГЛАВА 52. Экстремальные ситуации на транспорте.
• Раздел 12. ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ.
• ГЛАВА 53. Первая медицинская помощь при ранениях.
• ГЛАВА 54. Первая медицинская помощь при кровотечениях.
• ГЛАВА 55. Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.
• ГЛАВА 56. Первая медицинская помощь при ожогах, тепловых ударах.
• ГЛАВА 57. Первая медицинская помощь при внезапном прекращении сердечной деятельности и дыхания.
• ГЛАВА 58. Первая медицинская помощь при травме глаза.
• ГЛАВА 59. Первая медицинская помощь при обморожении, утоплении и укусах ядовитыми змеями и насекомыми.
• ГЛАВА 60. Лечение ран, повреждений кожи и органов пищеварения в лесу.
• Крюков, В. В. Послесловие.
• Список рекомендованной литературы.
• ИЛЛЮСТРАЦИИ:
• Один из способов надевания рюкзака.
• Рюкзак поняга ; Абалаковский рюкзак.
• Спички в футляре из-под фотопленки.
• Индивидуальные накомарники под полиэтиленовыми пологами.
• Установка палатки.
• Пример односкатного каркаса.
• Пример двускатного каркаса.
• Костёр типа нодья.
• Охотничье зимовье ; Охотничья промысловая тропа.
• Определение сторон горизонта по солнцу и часам.
• Отыскание Полярной звезды.
• Ориентирование по луне.
• Муравейники располагаются с южной стороны деревьев.
• Компас Андрианова.
• Схема маршрута для движения по азимутам.
• Мазар.
• Субурган.
• Способ подачи сигнала бедствия - сигнальное зеркало.
• Правильная посадка [на лошадь].
• Части уздечки.
• Поворот лошади на месте.
• Рысь ; Быстрая рысь ; Иноходь ; Галоп ; Прыжок.
• Плавание [на лошади].
• Чистка лошади.
• Описание казачьей шашки ; Темляк ; Чертежи офицерских шашек.
• Кинжальные рукоятки ; Кинжал.
• Драгунская шашка.
• Эфес драгунской шашки ; Шашка драгунская образца 1927 года.
• Способы держания шашки.
• Вкладывание шашки в три приема «Шашки в ножны».
• Устройство двустволього дробового ружья.
• Костер «Колодец» ; Костер «Таежный».
• Костер «Нодья» ; Костёр «Шалаш» ; Костер «Звездный».
• Добывание огня методом высекания из кремня.
• Добывание огня методом трения веревки о палку ; Добывание огня методом трения шарика из ваты ; Добывание огня методом трения двух палок друг о друга.
• Добывание огня методом сверления ; Добывание огня из картофеля.
• Добывание огня с помощью батарейки.
• Добывание огня с помощью ложки и туалетной бумаги ; Добывание огня с помощью льда.
• Односкатные укрытия ; Двускатные укрытия ; Устройство двускатной землянки ; Землянка и ее устройство.
• Рама для лежанки.
• Дымокур в жестяной банке ; Таежный клещ.
• Основные меры безопасности во время пребывания в тайге в период активности клещей.
• Первая помощь при укусе клеща.
• Один из способов сделать леску.
• Метод закрепления лески на удочке.
• Грузило из дробинки или из свинца.
• Виды поплавков ; Поплавок из пера птицы.
• Различные виды крючков.
• Изготовление крючков из гвоздей и металлической проволоки.
• Крючки из проволочного кольца от связки ключей, булавки или пружины ; Крючки из заколок, невидимок, значков ; Три рыболовных крючка из пряжки из рюкзачного ремня ; Большой крючок из карманного ножа.
• Варианты крючков из вырезанные из сучка дерева ; Крючок из раковины моллюска.
• Тройник или двойник для ловли крупной рыбы из строенной ветки или из трех связанных костей рыб ; «Активный» крючок из строенных тонких веточек ; Комбинированный крючок с использованием веток и кости рыбы ; Плоский деревянный или костяной крючок ; Возвратный шип крючка.
• Профессиональные рыбацкие узлы.
• Держак удочки из раздвоенных на конце веток (рогаток) ; «Перемет».
• Типы блесен.
• Ужение в отвес.
• Личинки ручейника.
• Личинки поденки-метлицы («бабка») ; Личинка стрекозы.
• Кабан.
• Лось.
• Дикие животные и их следы: волк; дикий кабан; медведь; лось.
• Медведь на задних лапах.
• Медведь в возбужденном состоянии и спокойном.
• Медведь-шатун.
• Тигр.
• Переправа через реку с шестом ; Переправа через реку по камням.
• Техника сплавления бревна для перехода на противоположный берег ; Переправа через реку по бревну со страховкой.
• Переправа по нескольким бревнам ; Переправа с помощью моста и веревок.
• Переправа через реку в висе.
• Переправа вплавь.
• Переход реки вброд.
• Переправа через реку вброд: парами; шеренгой; «кольцом».
• Виды переправ.
• Переход реки вброд колонной.
• Транспортировка уставшего при плавании человека.
• Буксировка утопающего способом «за руки» ; Буксировка утопающего способом захвата сбоку ; Потерпевший держится двумя руками за плечи спасающего ; Транспортировка уставшего пловца с опорой на плечо ; Правильный способ подплывания к потерпевшему ; Подплывание к потерпевшему лежащему на дне ; Переворачивание потерпевшего спиной к себе ; Вынос потерпевшего из воды на берег.
• Освобождение при захвате за обе руки ; Освобождение при захвате за одно предплечье ; Освобождение при захвате за одну руку спереди ; Освобождение от захвата спереди под рукой ; Освобождение от захвата сзади туловища и рук ; Освобождение при захвате за обе руки сзади ; Освобождение от захвата спереди поверх рук.
• Освобождение от захвата сзади поверх рук ; Освобождение при захвате сзади под руками ; Освобождение от захвата за плечи сзади ; Освобождение от захвата сзади обеими руками.
• Транспортировка потерпевшего двумя руками за подбородок и нижнюю челюсть ; Транспортировка потерпевшего с поддерживанием за нижнюю челюсть одной рукой ; Транспортировка с захватом руки за предплечье или кисть ; Транспортировка пострадавшего за разноименную руку.
• Болотоступы ; Продвижение по болоту цепочкой.
• В тайге ; Река Бикин ; Река Хор.
• Примеры сооружения укрытий для зимних ночевок в лесу.
• Признаки обморожения ; Профилактика обморожения.
• Оказание помощи пострадавшим на льду.
• Пример ледового «моста».
• Меры предосторожности и правила поведения на льду.
• Лавина из рыхлого снега ; Лавина из снежной доски.
• Действия населения при сходе снежной лавины.
• Места возможного нахождения засыпанного лавиной.
• Высокогорные ботинки.
• Подошва «Вибрам» ; Гетры на резинках.
• «Бахилы» для сапог.
• Куртка Анорак.
• Анатомическая модель рюкзака ; Станковый рюкзак.
• «Холодный» бивак в горах ; Вынужденный сидячий бивак на скалах ; Пример бивака под вершинным гребнем.
• Страховочные предметы.
• Укрытия на одного-двух человек в экстремальных ситуациях.
• Грудная обвязка и беседка ; Страховочные системы.
• Верхняя страховка ; Торможение и самозадержание на спуске ; Горное снаряжение.
• Организация страховки и самостраховки.
• Бассейн реки Акура ; Останцы. Изюбриный отстой.
• Съедобные части деревьев: шишки, желуди, заболонь.
• Бедренец-камнеломка ; Бодяк разнолистный ; Борщевик рассеченый ; Бубенчик лилиелистный ; Бодяк щетинистый ; Бубенчик широколистный.
• Горец горный ; Горец змеиный ; Горноколосник ; Гравилат ; Гусиный лук желтый ; Дудник лесной ; Дягиль лекарственный ; Ежа сборная ; Звездчатка Бунге.
• Дерево Маньчжурский орех.
• Иван чай ; Катран татарский ; Кислица обыкновенная ; Клоповник широколистный ; Лапчатка гусиная ; Лебеда ; Лопух войлочный ; Манжетка обыкновенная ; Медуница мягчайшая.
• Маньчжурский орех.
• Окопник лекарственный ; Первоцвет крупночашечный ; Пырей ползучий ; Рододендрон даурский ; Смолевка сомнительная ; Тмин обыкновенный ; Чистяк весенний ; Щавель ; Одуванчик лекарственный.
• Исландский мох ; Цетрария исландская.
• Кесарев гриб дальневосточный.
• Ежовик дубовый ; Трутовик серно-желтый ; «Блюдцевик» оранжевый.
• Мухомор ; Бледная поганка ; Ложноопенок.
• Ложнодождевик ; Трутовик березовый.
• Адонис (горицвет амурский) ; Аконит (борец) ; Аризема амурская.
• Багульник подбел ; Белокрыльник ; Белокрыльник болотный ; Белладонна ; Белена черная.
• Живокость ; Ветреница ; Вех ядовитый ; Волчье лыко ; Вороний глаз ; Дурман.
• Калужница болотная ; Кислица обыкновенная ; Паслен сладко-горький ; Лютик ; Ломонос бурый ; Прострел (сон-трава) ; Луносемянник даурский ; Симплокарпус почколистый.
• Лягушка.
• Змея.
• Короед.
• Таймень ; Ленок.
• Лишайниковый бор (беломошник) ; Травяной бор (зеленомошник).
• Общая схема землетрясения.
• Шкала землетрясений по шкале Рихтера.
• Действия населения при заблаговременном оповещении о землетрясении ; Действия населения при внезапном землетрясении.
• Вулканическое извержение.
• Пеплопад ; Супервулкан.
• Оползень ; Схема оползня.
• Обвал.
• Сход селевого потока ; Действия людей, если они оказались на поверхности оползневого участка.
• Действия населения при оповещении об угрозе схода оползней, селей, обвалов.
• Ураган ; Схема ургана ; Строение урагана.
• Песчаная буря в Сахаре ; Смерч.
• Механизм образования смерча.
• Действия населения при заблоговременном оповещении о наводнении.
• Действия при угрозе наводнения.
• Экстремальная ситуация аварийного характера на железнодорожном транспорте.
• Экстремальная ситуация аварийного характера на авиационном транспорте.
• Рекомендуемая поза авиапассажира при вынужденной (аварийной) посадке.
• Авария на автотранспорте.
• Пластырные повязки.
• Косыночные повязки.
• Повязка по Маштафарову на область ягодиц.
• Места прижатия артерий для временной остановки артериального кровотечения.
• Способы пальцевого прижатия артерий к подлежащим костям.
• Последовательность наложения резинового жгута ; Резиновый жгут ; Остановка артериального кровотечения закруткой.
• Остановка кровотечения из артерий: сонной; подключичной; наружно челюстной; височной; подмышечной; плечевой; бедренной ; Наложение давящей повязки на артерию предплечья ; Закрутка с помощью палочки.
• Перелом.
• Типы переломов ; Вывих коленного сустава ; Механизм образования растяжения связок.
• Признаки черепно-мозговой травмы ; Виды наложения повязок.
• Транспортное положение пострадавшего при травме груди ; Повязки при повреждении грудной клетки.
• Положение больного в случае травмы живота ; Траснпортировка пострадавшего при переломе костей таза.
• Перекладывание пострадавшего с травмой позвоночника на носилки.
• Травмы позвоночника: положение тела и способы транспортировки.
• Ожог первой степени ; Ожог второй степени ; Ожог третьей степени.
• Оказание первой медицинской помощи при термических ожогах.
• Оказание первой медицинской помощи при тепловом ударе ; Оказание первой медицинской помощи при обмороке.
• Искусственное дыхание способом Сильвестра ; Искусственное дыхание способом Каллистова.
• Наружный (непрямой) массаж сердца.
• Производство искусственного дыхания способом «изо рта в рот» ; Производство искусственного дыхания способом «изо рта в нос».
• Сочетание непрямого массажа сердца и искусственной вентиляции легких.
• Выворачивание века и удаление инородного тела.
• Признаки обморожения.
• Оказание первой медицинской помощи при обмороке.
• Помощь при утоплении ; Искусственное дыхание в сочетании с непрямым массажем сердца.
• Гадюка обыкновенная ; Гадюка кавказская ; Гюрза ; Кобра среднеазиатская ; Щитомордник дальневосточный ; Эфа песчаная.
• Оказание первой медицинской помощи пострадавшему от укуса змей.
• Возможные симптомы укуса паука.