Иконников, С. К. Слово о здоровье : (сборник статей). - Томск, 2002
Иконников, Савелий Кондратьевич. Слово о здоровье : (сборник статей) / С. К. Иконников ; Общество ветеранов спорта. — Томск : [б. и.], 2002. — 92 с. ; 20 см.
Содержание :
- Начало.
- Савелий Кондратьевич Иконников : [краткая биография].
- К читателю.
- ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.
- Учитесь властвовать собой!
- Парная баня.
- Главная победа - здоровье.
- Закаливание.
- Холод - наш союзник.
- Самоконтроль.
- Вертикальный стадион.
- Радость впечатлений.
- Осанка.
- Утро начинается с зарядки.
- Производственная гимнастика для всех.
- Активный отдых - здоровый сон.
- Квартира - спортивный зал.
- Самомассаж.
- Музыка и здоровье.
- Урок в заданном темпе.
- Гантельная гимнастика.
- Колеса.
- Роллинг.
- ... И требовал от Платона.
- Род ведем от палицы.
- Упражнения с резиновым амортизатором.
- «Никотиновые барьеры» и другие вредные привычки.
- Сауна.
- Итак, поплыли!
- Бег, бег, бег...
- Симфония мышечных ощущений.
- Зимние радости.
- На каток, друзья!
- Советы Н. М. Амосова.
- ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Разгрузочные дни.
- ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Калорийность пищевых продуктов.
Ключевые слова
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЗАКАЛИВАНИЕ, ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ГИМНАСТИКА, РОЛЛИНГ, ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, САУНЫ, ПЛАВАНИЕ, БЕГ, ЛЫЖНЫЙ СПОРТ, КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ, ПРОДУКТЫ, КАЛОРИЙНОСТЬ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Источник : Иконников В. С., Мамрукова Е. С.
Количество файлов: 98; Общий объем: 23.95МБ
На титульном листе рукописный текст: «Виктору Мельхиоровичу [Крессу] с искренним уважением и пожеланиями доброго здоровья. 26 марта 2002 г.».