Кузнецов, Г. Б. Не дай себе ослепнуть : [самые известные методы профилактики и восстановления зрения]. - Томск, 2016

Содержание :

• Журавлёва, Л. А. [Предисловие].
• [Вступительное слово].
• Пролог. Визит к окулисту.
• А что, если?..
• ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.
• Проблемы наших глаз.
• Зачем немецкий физик на нас надел очки.
• У. Бейтс: «А не проще ли расслабиться?»
• Коротко о главном.
• ЧАСТЬ ВТОРАЯ.
• Пять самых известных способов сохранения зрения.
• Способ первый: Классический. Очки, линзы, лазер, лекарства.
• Способ второй: Метод Бейтса. Расслабляйтесь.
• Способ третий: Проверено тысячелетиями. Хатха-йога и дыхание для глаз.
• Способ четвертый: Капилляротерапия для глаз. Лечение зрения по Залманову.
• Способ пятый: Светотерапия. Семиминутный тренинг. Эффект очевиден с первого раза.
• Эпилог: Дюна-Око. Любовь с первого взгляда.
• ИЛЛЮСТРАЦИИ:
• [Глазное яблоко].
• Изменение кривизны хрусталика цилиарной мышцей.
• [Глазодвигательные мышцы].
• Здоровый хрусталик ; Хрусталик при катаракте.
• Немецкий физик Герман Людвиг Фердинанд Гельмгольц.
• Американский офтальмолог Уильям Бейтс.
• Знаменитый врач А. С. Залманов.
• Сергей Иванович Вавилов, основатель научной школы физической оптики в СССР.
• Сертифицированный офтольмологический аппарат «Дюна-Око».
• Таблица Д. А. Сивцева для проверки остроты зрения.